ダメ主婦？rikappyの研究室（ラボ）

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cabureさんとスリーアートさんとmegさんのカフェでランチしてきました。
マクロビ日替わりランチ
ひえカシューのチリソース（ひえで作ったお団子とカシューナッツのチリソース炒め）
豆乳チャイとデザートも。

写真とりそここなちゃった・・・

胃が弱ってたけど、玄米をよく噛んで食べ
いろいろあって気分が落ち込んでいたけど
cabureさんとスリーアートさんと楽しくおしゃべりしたら元気になれました。

cabureさん、スリーアートさんありがとう  

雨で開催が危ぶまれましたが、何とか無事に開催。
天気があやしかったのでじぃじ、ばぁばも呼ばず・・・
（大阪から帰ってきて雨で中止じゃねと）
核家族だけのお弁当だから、家にあるもので。
（誰か招待する時ははりきりますよ～。材料費も半端なく・・・）
と思いつつも食べたいものが・・・



おにぎり
焼きさば寿司
卵焼き、ウィンナー、から揚げ、チンジャオロース
お煮しめ、鶏レバーの生姜煮
プチトマト、ブロッコリー、オレンジ、パイン
生ハムのマリネ

PTAで広報の役員してるから
本部でパソコン使いながら、おボッチが登場するときだけ
カメラもって走っておっかけ

来年こそはゆっくりみたい運動会でした。

  

木漏れ日の中
オソトヨガに参加。
おボッチ、始って早々爆睡・・・
こやつはいつでもどこでも寝る自由人（ハハゆずり）


自由人バンザイ


外でのヨガ、逆さまの世界にハマってしまいそう。
とっても楽しかったです。

MIHO先生の優しい声に癒されながら
くすのきからもパワーをもらい
チャクラが溢れ出てきそうでした。

YOGAっていいよね。

  

megさんとこでマクロビのケーキ教室に急遽参加。
マクロビのお菓子は卵や乳製品を使いません。
なのに、出来上がりは超おいしいです。
美容にもいいみたい。
豆乳や豆腐で作ります。





ブルーベリーマフィンケーキ




豆腐クリームでピーナッツクリーム風トースト

マジ超ウマです。

興味がある方はプライベートロッジへGOです。  

ブログ講座受けてます。

PC素人のワタクシはいろいろと勉強になります。
右クリックをほとんど活用できてなかったのですが
使い方も教えていただきました。


文字装飾のテスト中
rikappy
rikappy
rikappy
rikappy
rikappy

rikappy

rikappy
rikappy
rikappy
rikappy

rikappy

りかぴぃ

ヨガにもはまってます。
みなさん明日は二の丸に9時集合ですよ。  

おボッチ（息子小５）がカーネションをお小遣いで1本買ってきてくれました。
「お母さん、いつもお仕事して大変だね。ありがとう。」って
改めて言ってくれたけど、何か恥ずかしい。
恥ずかしいのはダメなハハだから。
掃除できない。
今日のご飯はホカ弁っていう日が多々あるから・・・

おボッチくん。ハハ頑張るね。  

3800年前の完全ミイラ（未盗掘）
青いマスク
行政官（指令官？）セヌウをみたくて県立美術館に行ってきました。
吉村作治先生にお会いしたかったなぁ。

6月15日までです。みなさんお見逃しなく。

ミイラに魅せられて40年間も研究、発掘、やりくりしてる先生はすごいです。

夏休みに福岡でも新発見された親子ミイラや夫婦ミイラの展示があるみたいだから行きたいな～


うちにもセヌウいます。（おボッチが偶然つけた名前がセヌウ）
食い意地がはったダメな犬。
わがまま放題、破壊魔野郎。
人間みたいなワンコです。
ミイラのセヌウはどんなお方だったのかな？
きっと立派なお人だったに違いない・・・
ちょっとは見習って欲しいうちのセヌウ








  

GW真っ只中。旅行の中日に行ってきましたUSJ。

子どもは玉名の甥（中1、小5）&姪（小4）、奈良の甥（中1）&姪（小1）、息子（小5）の6名
大人はワタクシと義弟の2名。総勢8名でアタックよ～
（実母と実妹はゆっくりお留守番。）

女の子チームは娘がいるので義弟が
うんでワタクシは男の子チーム（4名）担当
前日からいかに疲れず、時間とお金を有効に使うかをPCみながら義弟と作戦会議。

rikappyは3回目の来場となりますが、新しいアトラクションは並んで待つのが大変だけど、
乗ったことないのに乗ってみたい。
せっかく玉名の甥っ子たちも連れてきたし、彼らはもう行くことはないだろうということで
義弟と話合った結果、奮発してエクスプレスパス（優先チケット）を買うことに。
しかし、ネットで購入は2日前まで・・・残念
一か八か当日購入を目標に＜入場所は3箇所あります。＞をチェックチェック！

回りたいアトラクションを子どもたちと話合い
ジュラシックパーク
スパイダーマン
ｼﾞｮｰズ
ドリームザライド（身長制限130センチ以上）
4つを優先チケットで。
ウォーターワールドは全員で
女の子たちはスヌーピーのとこを中心に遊ぶ。

パーク内での食事は1食1500円くらいかかりそう。
暑いから朝から夕方までより昼から夜までにしよう。そしたらご飯は夜だけでいいしということに。

チケットは並ばずに買えた。
ミールクーポン（1500円分）付の14時から入場できるアフタヌーンチケットを購入一人5500円×８
　　↑
これは、ネットでクーポンをダウンロードしてもっていかなければなりません。

エクスプレスパスは売り切れというプレートがでていましたがショップでダメもとで聞いてみると
なんと5枚だけありました。（キャンセル分か？）
チケットは何とか無事に購入でけた！！

いざ、出陣！！ウォーターワールドから攻めるべ。
500人くらい入りそうなとこだし。
スケジュールをみながら1時間後のやつに余裕で並ぶ。
義弟たちはキティのステージ観てからくるそうで。
15時30分からのステージに子どもたちは大興奮。
水がかからないとこに座れてよかった。

16時終了。そんで隣のジュラシックパークへ移動。
みんなお昼軽めに食べただけだからお腹がすいてきたらしい
じゃあ早めにご飯食べとく？と
デスカバリーレストランへ
メニューはロコモコとチャーハンとピリからのそぼろ丼みたなの
娘たちはお子様ランチで男の子たちはがっつり

女の子たちはちゃっちゃっとすませまたスヌーピーに並びに。

男の子たちはゆっくり骨付肉まで食べてジュラシックパークのジェットコースターに

玉名の甥Kに「座るのどこがいい？」「端っこ。」「しめしめ。」と思っていたら「やっぱり真ん中」と乗る前にチェンジされた・・・
ということは水かかるなぁ～～～
100円shopでカッパ買ってきとけばよかった。パーク内では高いです。
T-REXがガッブっとくる瞬間にカメラのシャッターがおりますので余裕の方はピースサインね。
写真は1300円くらいで買えます。

ドリームザライドは強風が吹いてて運休中なのでｼﾞｮｰズへ
玉名の娘もこれには乗りたいというので待っている間に
ｼﾞｮｰズ撮影ポイントで写真撮影
ハイ！ｼﾞｮｰズ！ギャーッ！って今日、何百回言ってるんだろうと思うお兄さんがｼﾞｮｰズに撮ってくれます。
ここでも1300円で写真が買えます。

子どもらには鮫は本物だから食べられないようにと脅しをかけ終点で待つ。
機械のサメだったとちょっと安心したような笑顔

そして念願のおドリームザライドやった復旧してる。
並んでいると手荷物はロッカーにと。
預けて入り口に戻るとなんと並びなおしとな・・・
怒！！
「みなさん、手荷物預けて並びましょう」となんで言わない係員。

チケットあると普通に並んでいるお方々から罵声？突き刺さる視線？ムシムシ
シートに座ったら1~5（J－popからビートルズまで5種類）のボタンを選びましょう
シングルライダーで3回目という兵（つわもの）から教えていただきました。
あまりの激しさに首がムチウチみたくなりました。
おボッチは最初は怖いトラウマになりそうだから嫌と言っていたのに
終わったあとは爽快感を感じさせる笑顔でした。

スパイダーマン

シングルライダーでE・Tまで

20時30分からのピーターパンのショーを
ピーターパンは地上何回建てのビルの高さを行ったり来たりしているのでしょう？
お子様方には不評・・・

お土産かって1700円のポップコーン買って
22時にパークをでました。トイレはパーキング近くは混んでなかったからよかった・・・

奈良の妹の家に着いたのは23時過ぎでした。








  

やってきました！GW！
やってきました！大阪〜。
奈良の妹のおうちに着いて、荷物を置いたら、すぐに近鉄で難波へGO！
くいだおれ太郎さんとお別れの撮影会。
















そんで記念にパンも焼いてきました。
なぜ？って言わないで。



  

パパさんが冷麺を食べたい！冷麺を食べたい！
と何回もいうので冷麺をPCで検索検索
なかなかないです。
おいしい冷麺をご存知の方ぜひ教えてください。

4月29日のことですが冷麺を探して1週間ほど

パルコＰ近くの焼肉屋　八虎さんで
格安の480円で
やっと食べれたパパさんでした。
食べれてよかったね。

焼肉　八虎さんの安さは半端ないです。
2000円のコースがありました。
冷麺はコースの中に入ってなかったけど
焼肉をお腹いっぱい食べたい時は
絶対コースがおススメです
  

豆腐を生地に練りこんだ
豆腐パン。
もっちり感があるよな・・・
中に豆乳クリームが入ってます